Por que as mulheres tem mais ansiedade do que os homens? Especial dia das mulheres.
No segundo episódio do ClickMix Talks, abordamos questões cruciais relacionadas à saúde mental, bem-estar e a complexa interação entre estresse e ansiedade enfrentados pelas mulheres.
Participantes Especialistas:
Karina Domingues, CEO da Agência ClickMix, liderou a conversa ao lado de três especialistas renomadas: Ana Paula Banheti, psicóloga com especialização em psicologia clínica e neuropsicologia, Beatriz Sant’Anna, médica endocrinologista com expertise em neuroendocrinologia, e Priscila Nunes, nutricionista com enfoque em nutrição funcional e terapia cognitivo-comportamental.
Desafios Enfrentados pelas Mulheres Multitarefas:
O episódio começou destacando os desafios enfrentados por mulheres que desempenham múltiplos papéis, tanto no ambiente de trabalho quanto na esfera familiar.
A Dra. Beatriz Sant’Anna compartilhou insights sobre a pressão enfrentada por essas mulheres, cuja tentativa de conciliar diversas responsabilidades pode levar ao aumento do estresse e da ansiedade.
Em seguida, a nutricionista Priscila Nunes trouxe à tona suas experiências pessoais, destacando os desafios diários ao equilibrar as exigências da maternidade com sua carreira profissional.
Promovendo Saúde e Prevenção:
No segundo episódio do ClickMix Talks, as especialistas abordaram a importância de promover a saúde e prevenir problemas antes que eles se manifestem.
Refletiram sobre a mudança positiva na mentalidade das pessoas, destacando a busca crescente por ajuda profissional mesmo antes de surgirem problemas de saúde.
Destacamos também, estratégias para lidar com compulsões alimentares e a importância do autoconhecimento e da terapia.
Equilíbrio e Autoconhecimento:
A mensagem central transmitida foi a promoção do autoconhecimento e do equilíbrio como fundamentos para uma vida plena e satisfatória.
Karina Domingues compartilhou sua própria jornada pessoal, enfatizando a importância do progresso individual e do autocuidado em meio às demandas modernas.
O episódio encerrou com uma mensagem de incentivo para priorizar o autocuidado e buscar o equilíbrio em todas as áreas da vida. Transmitiu a ideia de que não se trata apenas de vender produtos ou serviços, mas de promover uma vida melhor e mais satisfatória.
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